Por qué en Yoga respiramos por la nariz?

Lo primero que aprendemos en Yoga es pasar de una respiración automática a una respiración consciente.
Por qué es importante respirar a consciencia?
Por un lado porque así enviamos una mayor cantidad de oxígeno al torrente sanguíneo, al cerebro; y por otro lado, para controlar el prana o energía vital, lo que finalmente te llevará al control de tu mente.

Por qué respiramos por la nariz?
La nariz cumple muchísimas funciones:

- Humedece el aire por las sustancias segregadas por la mucosas.
- Filtra el polvo: Las vellosidades impiden la entrada de partículas extrañas.
- El aire se calienta en la nariz por ser una zona muy vascularizada.
- Permite dosificar la entrada y salida del aire, al lentificarla favorece el aquietamiento de la mente.
- Percibe olores y los reconoce por lo que se desarrolla el olfato.

La respiración influye directamente sobre los estados emocionales porque nos centra , nos retorna al punto de equilibrio.

Once, BKS told to his students... "Nose is for breathing, mouth is for eating, if you breath through your mouth I will feed you through your nose”.